MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hypś Waldemar	Sezonów startowych	16	2006-2022	100 km
Olsztyn	Zarejestrowanych startów	150	rekordowo: 2012 (19)	42.195 km	03:31:09 Ryga (2009)
AKM Olimp Olsztyn	Kilometrów w startach	4418.28	rekordowo: 2012 (491)	21.097 km	01:39:31 Warszawa (2008)
ur. 1958-11-17	Czas na zawodach (brutto)	390:41:56	rekordowo: 45:59:45 (2012)	10 km	00:42:37 Kowalewo Pomorskie (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	31	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.05.15	Lidzbark Warmiński	Półmaraton Ślimaka	21.097	02:40:32 02:49:21	7:37/km 8.02/km	125/126 6/6 91/91	POL	100-999

	2019.07.27	Puck	XI Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	02:01:03 02:00:52	5:44/km 5.44/km	206/307 32/58 181/247	POL	100-999

	2017.09.17	Olsztyn	II Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	02:14:15 02:13:37	6:22/km 6.20/km	415/455 21/23 338/365	POL	100-999

	2016.12.04	Łódź	Łódzki Bieg Mikołajów	21.097	02:11:31 02:10:36	6:14/km 6.11/km	169/237 9/13 140/177	POL	100-999
	2016.09.18	Elbląg	VII Elbląski Półmaraton - B...	21.097	? 02:12:22	--- 6.16/km	188/221 18/20 158/175	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	? 02:14:00	--- 6.21/km	3763/4125 224/242 2978/3146	POL	1000+

	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	02:09:24 02:05:56	6:08/km 5.58/km	2602/3249 62/72 2094/2432	POL	1000+
	2015.09.05	Ustka	XX Półmaraton Słowiński Row...	21.097	02:10:57 02:10:52	6:12/km 6.12/km	131/137 ?/? 99/103	POL	100-999
	2015.07.26	Ciechocin - Golub-Do...	Festiwal św. Jakuba	21.097	01:59:29 01:59:15	5:40/km 5.39/km	180/214 27/27 158/176	POL GEO.	100-999
	2015.06.13	Bytów	XXXV Półmaraton Gochów	21.097	02:18:30 02:18:18	6:34/km 6.33/km	187/206 21/23 159/171	POL	100-999

	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	21.097	01:50:05 01:49:56	5:13/km 5.13/km	214/344 21/28 187/275	POL	100-999
	2014.05.02	Węgorzewo	X Półmaraton Węgorza	21.097	01:52:01 01:51:19	5:19/km 5.17/km	246/378 20/32 227/324	POL	100-999

	2013.12.08	Mikołajki	I Półmaraton Mikołajkowy	21.097	01:53:17 01:53:08	5:22/km 5.22/km	135/201 15/22 124/173	POL	1000+
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21.097	01:56:42 01:56:35	5:32/km 5.32/km	149/181 12/18 119/141	POL	100-999
	2013.05.01	Chełmża	XI Półmaraton Chełmżyński	21.097	? 01:59:02	--- 5.39/km	121/157 21/31 109/136	POL	100-999

	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.097	01:52:44 01:52:35	5:21/km 5.20/km	286/488 47/63 268/423	POL	100-999
	2012.05.06	Druskieniki	Druskieniki Półmaraton	21.097	? 01:51:25	--- 5.17/km	?/?	LIT	100-999
	2012.04.21	Ostróda	I Półmaraton św.Jerzego	21.097	01:47:23 01:47:08	5:05/km 5.05/km	109/239 12/24 100/211	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:41:25 01:41:20	4:48/km 4.48/km	286/1175 26/116 276/1011	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:44:16 01:43:12	4:57/km 4.54/km	415/1744 41/169 399/1476	POL	1000+
	2011.10.02	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:50:54 01:50:54	5:15/km 5.15/km	66/99 7/14 65/91	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:55:01 01:54:56	5:29/km 5.28/km	62/110 ?/? 55/93	POL	100-999
	2011.05.08	Druskieniki	Półmaraton Druskieniki	21.097	01:41:58 01:41:58	4:50/km 4.50/km	86/217 12/26 83/192	LIT	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:41:38 01:40:36	4:49/km 4.46/km	411/1166 57/165 388/1029	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:51:07 01:51:01	5:16/km 5.16/km	440/1328 52/143 424/1131	POL	1000+
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:46:01	5:02/km	250/405 44/73 218/349	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:53:43 01:52:53	5:23/km 5.21/km	699/1034 113/159 648/907	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:46:10 01:45:54	5:02/km 5.01/km	466/1390 58/167 453/1196	POL	1000+
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:47:42 01:47:42	5:06/km 5.06/km	214/326 25/35 ?/?	POL GEO.	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:44:55	4:58/km	378/1071 45/127 ?/?	POL	1000+
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:47:05	5:05/km	187/361 30/59 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:39:31	4:43/km	619/2371 58/226 ?/?	POL	1000+

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:51:48	5:18/km	332/644 88/146 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:41:46	4:49/km	568/1092 163/261 ?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:37	5:06/km	749/1606 168/318 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:42

10:29

10:19

10:10

10:03

09:45

09:44

09:40

09:27

09:20

09:19

09:15

09:13

09:08

08:47

08:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |